摘要：
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，此病的症状通常为红皮痒、鳞状、灰白色斑块，疾病的发作主要由于身体免疫系统攻击自身健康的皮肤细胞，导致这些皮肤细胞过度生长，形成不同的
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，此病的症状通常为红皮痒、鳞状、灰白色斑块，疾病的发作主要由于身体免疫系统攻击自身健康的皮肤细胞，导致这些皮肤细胞过度生长，形成不同的症状。有些银屑病患者发现晒太阳可以缓解自身某些症状，但是他们必须要格外小心，因为如果不当地晒太阳，会导致严重的皮肤伤害，包括另外的医学难题。
1. 银屑病患者可以晒阳光吗？
大部分银屑病患者可能会对这个问题感到困惑，因为我们告诉他们，皮肤炎症在晒太阳下变浅这个事实，是显然的。银屑病患者可以晒阳光，但是最好是在医生或医师的建议下渐进式地完成。银屑病患者不应该长时间暴露在日光下，应该限制紫外线的时间和强度。
2. 晒太阳之前该做些什么？
银屑病患者在晒太阳之前需要准备。他们应该先涂上一种合适的宽光谱防晒霜，该防晒霜受到UVA/UVB防护。防晒霜可以降低另一种积极的放射下他们皮肤受损的风险。银屑病患者应该穿着遮阳帽、宽边帽子、墨镜，这些东西有助于降低伤害的风险。
3. 要晒多久的太阳？
晒太阳的时间因人而异，必须建立在个人类型和皮肤状况的基础上。银屑病患者需要选择在早上或下午晒太阳，以避免紫外线的最高峰时段。初始晒太阳的时间应该短暂，不要超过10分钟，之后可以逐渐增加时间，从而确定你所需的时间总量。 晒太阳后请注意调整皮肤状态，包括健康的防晒、特殊营养和锻炼，以提高身体的免疫力和防治皮肤过敏的能力。
